Søvnvejledning

Langt de fleste oplever i perioder at have problemer omkring børn og søvn.

Der kan være udfordringer med, at det spæde barn ikke vil sove hverken ude eller inde, og med at putte det lidt større barn, og igen hvis barnet vågner i løbet af natten og ikke vil sove i egen seng.

Børn skal lære at sove, og det kan til tider være en mulighed at give søvn til det spæde barn som et tilbud - det giver ofte en ro til forældrene om, at bliver det ikke denne gang, kommer det senere.

Barnet oplever derved ikke den frustration, der kan opstå, hvis en forælder vil have det til at sove.

Det større barn har brug for, at forældre viser barnet, at det er tid til at sove, og at man som forældre ved, hvad der er bedst for barnet.

Det kan gøres ved at forberede barnet på, at det er tid til at komme i seng. Give sig god tid til nattøj, tandbørstning og evt. sang/historie. Så er det tid til at sige godnat.

Tilbyd nærvær, men ikke selskab.

Håndtering af problemet

Det er utroligt tærende for en familie ikke at få den søvn, der er brug for, og derfor er det vigtigt at vide, hvordan man kan håndtere det.

Kontakt mig, så giver jeg jer vejledning.